Chương 261: Rèn luyện thân thể, tốt hầu hạ ngươi

Bugatti Chiron trong xe, Tô Thành nhàn nhã lái xe sang trọng tại lái trên đường, Nhậm Bối Bối thì ôm điện thoại di động của hắn chơi đến không cũng vui hồ.

Dù sao tiền đã hoa, Nhậm Bối Bối lại thế nào xoắn xuýt cũng không làm nên chuyện gì, may mắn là trước đây cùng Tuyên Tử thương lượng qua, cho nên lúc này, một ngàn vạn, nàng bản thân khả năng giúp đỡ Tô Thành kiếm về sáu trăm vạn.

Mặt khác, nàng một bên tại trực tiếp thời gian lấy 'Thổ Hào Thành' thân phận điều·bỡn cợt Tuyên Tử, còn mượn nhờ Tuyên Tử trực tiếp ở giữa rách sáu trăm vạn nhân khí, trợ giúp Tô Thành công ty Yên Giấc Gối Đầu đánh một đợt quảng cáo.

Hiệu quả như thế nào, tạm thời còn nhìn không ra, đến ngày mai mới biết.

Tám giờ tối, ăn xong tôm về sau, Nhậm Bối Bối la hét muốn về nhà đi ngủ, Tô Thành lại trực tiếp lái xe đem nàng kéo đến Shangrila khách sạn.

Tiến vào phòng tổng thống, Nhậm Bối Bối miệng một bĩu, buồn bực nói: "Tô Thành, ngươi đừng nói cho ta, cái này liền là của ngươi nhà?"

"Có vấn đề?"

Vấn đề? Vấn đề lớn.

Nhậm Bối Bối lớn trừng mắt, bất khả tư nghị nói: "Ngươi một cái công ty giá trị ức vạn lão bản, thế mà ở khách sạn, ngươi đừng nói cho ta, ngươi tại tỉnh thành không có phòng ở. "

"Thông minh, ngươi đoán đúng rồi. " Tô Thành cười một tiếng.

"Trời ạ. " Nhậm Bối Bối vỗ vỗ quang khiết cái trán, im lặng nói: "Ngươi cũng quálow , ở khách sạn như cái gì lời nói a, một không ấm áp, hai không thực sự, ba giá cả còn đắt hơn, Đi đi đi, mau đem phòng lui, đi ta chỗ nào đối phó mấy đêm rồi, chờ ta nghỉ, cùng ngươi đi xem phòng ốc. "

Nói, Nhậm Bối Bối kéo một cái Tô Thành, dắt lấy hắn liền đi ra ngoài, đồng thời miệng nơi còn nói thầm lấy: "Thật là, khách sạn nơi đó có trong nhà mình ở an tâm, phục ngươi. "

Nhưng mà, Tô Thành lại không nhúc nhích, một thanh kéo qua eo nhỏ của nàng, đem nàng ôm vào trong ngực, bàn tay thăm dò vào nàng váy nơi giở trò xấu, nói nói: "Không dùng, ngươi cái kia căn phòng ngươi cũng đừng ở, liền tại ta chỗ này ở, bộ này phòng ngày một tháng bảy đến kỳ, xong ta dẫn ngươi đi mua biệt thự, chúng ta ở cùng nhau biệt thự, có được hay không?"

"Ân. . . Nhưng ta cảm thấy lãng phí. " Nhậm Bối Bối ngâm khẽ một tiếng, thân thể như run rẩy lay động.

"Hôm nay nhiều đều lãng phí, còn kém điểm ấy?"

"Cái kia tùy ngươi, ngô. . ." Nhậm Bối Bối xoay bỗng nhúc nhích thân thể, lóe sáng lấp lánh con mắt giận nói: "Chớ có sờ a, ta đêm nay muốn ôn tập bài tập, mấy ngày nay ban đêm đều chuẩn bị ngươi hành hạ chết, dẫn đến ta ban ngày không có tinh thần gì, mơ mơ màng màng. Bại hoại, để cho ta nghỉ ngơi mấy ngày, có được hay không vậy?"

"Đi, đúng lúc ta hôm nay cũng có chính sự muốn làm. "

Thế là. . .

Shangrila khách sạn, một gian trang hoàng xa hoa phòng tổng thống, trong phòng khách.

Nhậm Bối Bối một mặt run rẩy ngồi ở trên ghế sa lon, nhìn xem chính ghé vào một trương sạch sẽ trên thảm đỏ, thân trên đỏ·lõa, chính làm lấy chống đẩy Tô Thành, miệng nơi còn phi thường phối hợp đếm lấy số.

" 378, 379. . ."

Đã, ban đêm không tai họa cô bạn gái nhỏ, vậy được đi, Tô Thành cũng liền suy nghĩ thừa dịp lúc này ở giữa đem thăng cấp nhiệm vụ làm một chút.

Dựa theo hệ thống bên trên giới thiệu, chống đẩy cùng nằm ngửa ngồi dậy có thể tách ra làm, không luận trước làm cái nào, đều có thể.

Cân nhắc đến mấy ngày nay cùng Nhậm Bối Bối quá eo lực, cho nên nằm ngửa ngồi dậy trước đặt vào, chờ khôi phục hai ngày sau nếm thử, nếu không eo có khả năng sẽ tránh rơi.

Mà chống đẩy, tuy nói cũng đối phần eo có nhất định ảnh hưởng, nhưng so với nằm ngửa ngồi dậy, lại là ảnh hưởng ít một chút.

vận động bên trong, chống đẩy chủ yếu rèn luyện chi trên, phần eo cùng phần bụng cơ bắp, nhất là cơ ngực.

Tại chống đẩy thời điểm, đối với người lực cánh tay yêu cầu phi thường nghiêm ngặt, đồng dạng, lượng hô hấp cùng chỉnh thể tố chất thân thể cũng đối chống đẩy có nhất định ảnh hưởng.

Nói tóm lại, một người tố chất thân thể cường đại hay không, cùng liên tục làm nhiều ít cái chống đẩy có trực tiếp liên hệ.

Tô Thành trước mắt tố chất thân thể vì 2. 0 6, những ngày này so với trước đây 2. 05 ngược lại là trướng như vậy 0. 01.

Hắn loại này tố chất thân thể cường độ, trong nhân loại mặt, tuyệt đối cũng sắp xếp bên trên đỉnh cấp một hàng, đương nhiên, cách cách đột phá nhân thể cực hạn, chỉ sợ còn có chút khoảng cách.

Dù sao, Tô Thành đang đánh nhau thời điểm cường đại, đó là bởi vì [ Cách Sát Thuật ] gia trì, không có Cách Sát Thuật, hắn cũng chỉ chỉ có một thân man lực.

Bất quá, Cách Sát Thuật kỹ xảo, lại đối với chống đẩy không có bất kỳ cái gì trợ giúp, chỗ lấy trước mắt, Tô Thành phải hoàn thành hệ thống giai đoạn thứ nhất thăng cấp nhiệm vụ, chỉ sợ còn phải ỷ lại với hắn tự thân thể phách cùng ý chí lực.

Thể phách là chỉ hắn tại có hạn thời gian bên trong, nhiều nhất có thể làm nhiều ít cái chống đẩy, mà ý chí lực thì là liên quan đến lấy hắn tại cực hạn thời gian bên trong ngoài định mức biểu hiện.

Trang hoàng xa hoa phòng tổng thống nơi, theo thời gian chậm rãi trôi qua, Tô Thành đã làm gần tám phút chống đẩy.

Mồ hôi ứa ra, trên người cơ bắp kết cầu, đang chịu đựng áp lực thực lớn, trên trán, ngực, cánh tay, đều là nổi gân xanh.

Cổ đến cái trán vị trí làn da, một phiến màu đỏ, ngay cả trong mắt cũng lóe ra màu đỏ.

Nguyên bản ngồi ở trên ghế sa lon Nhậm Bối Bối, nhìn thấy Tô Thành bộ này liều mạng bộ dáng, hoàn toàn không bình tĩnh.

Vội vàng đi vào bên cạnh hắn, ngồi xổm trên mặt đất, nước mắt rưng rưng mà nhìn xem hắn, gấp nói: "Ngươi nhanh đừng làm, tiếp tục như vậy thân thể không chịu được, dừng lại a. "

Nói, nàng muốn đi đụng vào Tô Thành phía sau lưng, lại bị cái sau thanh âm khàn khàn ngừng: "Trước đừng đụng ta, hiện tại nhiều ít cái?"

Nhậm Bối Bối cẩn thận vươn ra tay, lòng nóng như lửa đốt, khuyên nói nói: "632 , dừng lại đi, hoặc là coi như muốn làm, ngươi cũng nghỉ ngơi một chút lại làm nha, rèn luyện thân thể không là ngươi dạng này làm, sẽ mệt chết, nhanh lên ngừng. "

Nhậm Bối Bối gặp hắn còn muốn tiếp tục làm, thấy một trận đau lòng, thế là nàng cắn răng một cái, không quản không chú ý, trực tiếp liền đem thân thể mềm mại nhào tới, đè lại cái mông của hắn, không muốn hắn lại cử động.

Đồng thời tay nhỏ cho hắn vỗ vỗ, kiên quyết ngăn lại nói: "Đừng làm, nghỉ ngơi sẽ, không phải đánh cái mông ngươi. "

Tô Thành thời khắc này thân thể, một mực xử tại ý chí lực chèo chống trạng thái, thân thể đã sớm ở vào không chịu được biên giới.

Nhậm Bối Bối thân thể, tựa như là cuối cùng một cọng cỏ, nhẹ nhàng đè ép, liền đem thân thể của hắn triệt để đè xuống, để hắn không có cách nào tại tiếp tục động tác.

Đương nhiên, trong lòng của hắn rõ ràng vận động tình huống, tại làm đến phút thứ ba thời điểm, liền biết lần thứ nhất khẳng định qua không được.

Một ngàn cái chống đẩy, liên tục làm, yêu cầu mười phút đồng hồ, là thật khó!

Gặp ngừng Tô Thành tiếp tục vận động, Nhậm Bối Bối không dám chủ quan, sợ ép hỏng hắn, liền vội vàng đứng lên cầm lấy trên bàn trà giấy ăn, một bên giúp hắn lau phía sau lưng cùng gương mặt mồ hôi, một bên đau lòng nói: "Bại hoại, ngươi có phải hay không tại cùng ta đánh cược khí a?"

Tô Thành khí thô thở nặng, chính đang khôi phục thể lực, tạm thời không có thời gian phản ứng nàng.

Thấy thế, Nhậm Bối Bối lại nói: "Kỳ thật ngươi muốn cái kia, ta cho ngươi chính là, có phải vất vả chút, chỉ là lúc sau đừng như vậy lãng phí mình. "

"Lãng phí mình, ngươi cho rằng ta nghĩ sao? Đều là bị buộc. " nói thầm trong lòng, Tô Thành ghé vào trên thảm, nghiêng mắt ngắm nàng một chút, hữu khí vô lực nói: "Ngươi đang suy nghĩ cái gì đấy, không liên quan ngươi sự tình, dìu ta. "

"Ngươi cẩn thận một chút. "

Nghe vậy, Nhậm Bối Bối vội vàng bỏ qua trong tay giấy, đỡ lấy Tô Thành chậm rãi ngồi xuống, cuối cùng tựa ở trên ghế sa lon.

Nghỉ ngơi gần mười phút đồng hồ, Tô Thành bằng vào cường đại thể chất, khôi phục một bộ phận thể lực.

Bất quá, bởi vì kịch liệt lại nhanh chóng chống đẩy vận động, trực tiếp để hắn không có chịu qua loại này rèn luyện cánh tay, một trận toan trướng, đồng thời ẩn ẩn có chút nhói nhói.

Tâm niệm vừa động, thanh vật phẩm bên trong một bình Ngoại Thương Chữa Trị dược thủy dùng đi, cánh tay đau đớn biến mất, nhưng toan trướng cảm giác lại vẫn tồn tại như cũ.

Hỏi thăm hệ thống, Tô Thành biết được Ngoại Thương Chữa Trị dược thủy, chỉ có thể trị liệu cơ bắp lạp thương, không có thể làm dịu tế bào cơ bắp đại lượng bài tiết CO2 tạo thành toan trướng tình huống.

Bất quá không có trở ngại, nghỉ ngơi một chút thuận tiện.

"Ngươi bây giờ cảm giác như thế nào, khá hơn chút nào không?" Nhậm Bối Bối trong tay bưng lấy một chén gia tăng đường nước nóng, đưa cho Tô Thành.

Quay đầu nhìn xem che kín lo lắng thần sắc bạn gái, Tô Thành trong lòng ấm áp, "Không có việc gì, đúng, ta vừa mới lúc ấy làm nhiều ít cái chống đẩy, là vài phút?"

"632 cái, tám phút ra mặt. " Nhậm Bối Bối đem cái chén đưa tới bên miệng hắn, để hắn uống một hớp nước về sau, "Ngươi nằm xuống, ta đấm bóp cho ngươi một cái. "

"Đi. " Tô Thành cũng không có cự tuyệt, nằm sấp ở trên ghế sa lon hưởng thụ lấy Nhậm Bối Bối tay nhỏ xoa bóp, tuy nói nàng không quá sẽ, nhưng là nàng lại rất chân thành rất ra sức.

Sau mười phút, nàng nhỏ giọng hỏi nói: "Ngươi cảm giác thế nào, khá hơn chút nào không, lực đạo như thế nào?"

"Ân, còn có thể. " Tô Thành từ từ nhắm hai mắt ừ một tiếng.

Nhậm Bối Bối nhìn qua hắn thân thể cường tráng, cùng khuôn mặt như đao gọt, trong lòng không cảm giác tê dại tô tô, cắn môi mỏng si ngốc cười cười.

Sau đó nghĩ tới điều gì, nói: "Ngươi vừa mới nói không có cùng ta đánh cược khí, vậy ta hỏi ngươi, ngươi tại sao muốn vô duyên vô cớ chống đẩy a, vẫn là một làm liền là mấy trăm, tốc độ nhanh như vậy, ta đều kém chút chuẩn bị ngươi hù đến. "

"Nhanh sao? Chậm. " Tô Thành đích nói thầm một câu, xoay người đứng lên, vuốt vuốt Nhậm Bối Bối mái tóc nói: "Ta chống đẩy tự nhiên ta có đạo lý của ta, còn không phải là vì rèn luyện tốt thân thể, hảo hảo hầu hạ ngươi a?"

Nhậm Bối Bối nghe đến sắc mặt lớn xấu hổ, giận tái đi một giận nói: "Đi đi, nói hết chút không biết xấu hổ không có nóng nảy sự tình. Huống hồ, ngươi bây giờ đã đủ cường tráng, mỗi lần ta cũng không thể thỏa mãn ngươi, nếu là mạnh hơn, liền triệt để biến thành quái vật. "

Nhậm Bối Bối đối với bạn trai trước mắt trạng thái thân thể, đã dị thường hài lòng, căn bản cũng đã là run lẩy bẩy Tiểu Hồng Mạo, lão sói xám còn phải lại cường tráng, sao có thể chịu được?

Đương nhiên, Tô Thành cái này nói đúng nói láo, chống đẩy nguyên nhân cụ thể, Nhậm Bối Bối vẫn là không muốn biết cho thỏa đáng, huống hồ, Tô Thành coi như muốn nói cho nàng, hệ thống cũng không biết cho phép.