Chương 85: Huấn luyện chính thức bắt đầu 【 cầu vote tốt cất giữ 】

Ba ngày thời gian đã qua, Tây Môn Tần sáng sớm liền đi tới phía sau núi trong doanh địa , chờ đợi lấy tất cả học sinh rời giường.

28 gian phòng làm bằng gỗ căn phòng sắp hàng chỉnh tề, một vòng nhỏ hàng rào đem tất cả phòng ốc vòng lên, hàng rào bên trong khắp nơi trên đất hoa cỏ, tu bổ chỉnh tề, hàng rào bên trên càng có dây leo thực vật cùng các loại trái cây thực vật.

Hai ngày rưỡi thời gian, hai ngày rưỡi thời gian những học sinh này đã đem tất cả phòng ốc kiến tạo hoàn tất, trước thời hạn nửa ngày thời gian hoàn thành, thành tích này xem như rất kiêu nhân.

"Những tiểu tử này là bắt lấy cơ hội a, có thể có được phần này đặc thù ban thưởng, chậc chậc, có phần này ban thưởng, trước kia lạc hậu hơn người khác liền có thể nhanh chóng đền bù đến đây."

Tây Môn Tần đặc thù ban thưởng vậy dĩ nhiên là cùng bọn hắn thực lực có liên quan, cũng coi là tiền kỳ một điểm ngon ngọt cho những học sinh này.

Những học sinh này thực lực phổ biến tương đương với năm thứ tư học sinh, hiện tại hắn muốn cho lễ vật chính là đền bù lực lượng của bọn hắn, đồng thời mức độ lớn nhất cải thiện thân thể của bọn hắn.

Ai có thể nghĩ ra được, về sau từ cái này phổ thông trong doanh địa lại có thể đi ra vô số cường giả, nơi này cũng chắc chắn được tôn sùng là thánh địa vĩnh viễn lưu truyền tại Thi Hồn Giới bên trong.

Chờ chờ đợi một hồi thời gian, Tây Môn Tần nhìn sắc trời một chút, Thái Dương đã dần dần dâng lên, cũng là thời điểm để bọn hắn rời giường.

Tay phải vươn hướng bầu trời, một đạo Tử Điện từ trong tay bay ra tiến vào không trung.

"Ầm ầm! ! !"

Thanh âm điếc tai nhức óc từ không trung quanh quẩn xuống tới, chỉnh toàn bộ doanh địa tiếng kêu sợ hãi liên tục.

Đang bị trong ổ mặt ngủ bù học sinh bị cái này tiếng vang bừng tỉnh, cấp tốc mặc chỉnh tề liền chạy đi ra, bối rối tìm kiếm lấy tiếng vang nơi phát ra.

Nhưng nơi nào có cái gì thiên tai nhân họa, đây bất quá là Tây Môn Tần chỉnh tới một điểm thanh âm mà thôi.

"Tốt, tất nhiên tất cả mọi người rời giường, vậy liền giữ vững tinh thần đến, hôm nay là chính thức lúc huấn luyện, cũng là thực hiện chỗ tốt thời điểm. Chỗ tốt sẽ ở lúc buổi tối cho các ngươi, hi vọng các ngươi sẽ thích như thế lễ vật."

Tây Môn Tần hét lớn một tiếng đem tất cả mọi người ánh mắt hấp dẫn tới, mở miệng khiển trách một chầu.

Đến lúc huấn luyện, Tây Môn Tần lập tức hóa thân mặt sắt huấn luyện viên, một điểm mặt mũi cũng không cho.

Học sinh cấp tốc sắp xếp tốt đội ngũ, Tây Môn Tần chỉ trỏ, cuối cùng là khiến cái này học sinh dựa theo đặc biệt vị trí đứng vững.

"Nhớ kỹ, các ngươi hiện tại chỗ đứng chính là các ngươi về sau xếp hàng vị trí, nếu ai nhớ lầm, trọng phạt!"

"Vâng!"

Gần năm mươi cái học sinh đứng dậy đáp lại, trải qua một phen quát tháo, những học sinh này cũng đều giữ vững tinh thần.

Tây Môn Tần hài lòng nhẹ gật đầu, tiếp tục nói ra: "Trước đó nói với mọi người quá, chắc hẳn mọi người cũng đều rất rõ ràng. Một cái tốt đẹp tình trạng cơ thể là các ngươi lúc chiến đấu sống tiếp vốn liếng, cũng là các ngươi dung nạp càng nhiều linh lực tiền đề. Cho nên, tiền kỳ huấn luyện là huấn luyện thân thể, chỉ có nhục thể cường đại mới có thể ứng đối đủ loại khó khăn, mới có thể tăng lên càng nhiều linh lực. Thể năng là thông qua lực lượng, tốc độ, sức chịu đựng, cân đối, mềm dẻo, linh mẫn các loại vận động tố chất biểu hiện ra nhân thể cơ bản vận động năng lực. Mặc kệ là đang chiến đấu hoặc là tại cái khác sự tình phía trên, những năng lực này đều có thể cho các ngươi mang đến chỗ tốt. Đối với cái này, huấn luyện hạng mục sẽ khá nhiều một chút, trong đó dính đến việt dã huấn luyện, thể năng sức chịu đựng huấn luyện, xuyên qua chướng ngại huấn luyện, nước bẩn phụ trọng huấn luyện, cực hạn huấn luyện thân thể, sức chịu đựng cường độ huấn luyện, phụ trọng huấn luyện thân thể, mô phỏng thực chiến huấn luyện, thực chiến huấn luyện các loại. Những này đều sẽ là các ngươi tương lai thời gian một năm bên trong yêu cầu học tập đồ vật, đang huấn luyện thời điểm nghiêm cấm sử dụng linh lực. Đang tiến hành Quỷ Đạo, Kiếm Đạo lúc huấn luyện cho phép các ngươi sử dụng linh lực. Bình thường Quỷ Đạo, Kiếm Đạo huấn luyện biết giao cho hai vị khác lão sư tiến hành. Quỷ Đạo, Kiếm Đạo tăng cường huấn luyện thì từ ta tự mình tiến hành. Cho nên, chuẩn bị tâm lý thật tốt đi. Hiện tại tất cả mọi người lĩnh phụ trọng trang bị, chuẩn bị phụ trọng việt dã huấn luyện. Trận chính là toàn bộ phía sau núi. Nam sinh cơ sở nhất 30 kg, nữ sinh hai mươi cân. Nhận lấy phụ trọng trang bị, lập tức chấp hành!"

Lúc này học sinh mới phát sinh sau lưng Tây Môn Tần đã chỉnh tề trưng bày từng bộ từng bộ áo lót, màu đen áo lót nhìn rất nhẹ nhàng, để cho người ta rất hoài nghi đây rốt cuộc có hay không nặng như vậy.

Mang theo loại này nghi hoặc, học sinh nhao nhao bắt đầu nhận lấy phụ trọng áo lót, nhưng là cầm lấy áo lót một khắc này mặt đều tái rồi.

Mẹ trứng, thật là 30 kg a, thật sự là hố. Đây là cơ sở nhất phụ trọng trang bị, cũng liền nói về sau biết gia tăng phụ trọng cường độ, trời ạ, cái này huấn luyện có chút kinh khủng.

"Thật nặng. . ."

"Đừng nói chuyện, mặc!"

Học sinh châu đầu ghé tai, nhưng vẫn là đem áo lót này mặc vào. Cái này vừa mặc vào liền biết trong đó cảm thụ, thân thể nhiều cái này mấy chục kg đồ vật thật sự là không dễ chịu.

"Việt dã lộ tuyến đã cho các ngươi lựa chọn kĩ càng, tất cả mọi người quay chung quanh phía sau núi bên ngoài chạy một vòng với tư cách vận động nóng người, bắt đầu!"

Tây Môn Tần hét lớn một tiếng, tất cả học sinh nhất thời bắt đầu chạy, bước chân hơi có vẻ nặng nề.

30 kg trọng lượng đối với người bình thường tới nói có lẽ rất nặng, nhưng đối với Thi Hồn Giới người mà nói vẫn là có thể miễn cưỡng tiếp nhận.

Thi Hồn Giới đồng dạng người cầm lấy tầm mười kg đồ vật chạy bộ rất nhẹ nhàng, mà 30 kg thì là Tây Môn Tần cân nhắc đến dù sao những người này đều đã trải qua thời gian nhất định học tập, thân thể điều kiện hoặc nhiều hoặc ít biết tốt một chút.

Phía sau núi bên ngoài có bao xa? Kỳ thật cũng không phải rất xa, một vòng xuống tới cũng chính là không sai biệt lắm 16 cây số dáng vẻ, đối với những học sinh này tới nói hay là có nhất định độ khó.

Học sinh bắt đầu tiến hành huấn luyện, Tây Môn Tần đương nhiên sẽ không đợi ở chỗ này bất động, phân ra mấy cái Ảnh Phân Thân về sau bản tôn đi theo.

"Bảo trì hô hấp, việt dã trong khi huấn luyện nhất định phải bảo trì ổn định hô hấp. Chính xác chạy bộ hô hấp phải để ý tiết tấu, muốn cùng bước nhanh cân đối. Đồng dạng ba bước một hô ba bước khẽ hấp. Đồng thời, hô hấp muốn đều đều, bật hơi sạch sẽ hơn, tốt nhất làm hít sâu, lấy bảo đảm dưỡng khí tại phổi đầy đủ trao đổi, cũng càng dễ dàng phối hợp bộ pháp tần suất. Không thể đơn dùng cái mũi hô hấp, miệng mũi cùng sử dụng, làm đến đồng thời hô, hút."

Tại đội ngũ sau cùng mặt, Tây Môn Tần một bên dạy bảo, vừa quan sát.

30 kg phụ trọng đối với bộ phận học sinh tới nói tương đối buông lỏng, tỷ như Shihouin Yoruichi, Urahara Kisuke, Takeya, Ridai cùng mấy cái khác học sinh, cái khác nhìn bề ngoài như có chút miễn cưỡng.

Nhưng bây giờ chỉ có thể tiếp tục kiên trì, chỉ có kiên trì mới có thể lấy được kẻ thắng lợi cuối cùng.



Chương 1465: