Chương 175: Dùng sức, lại dùng lực

Cuối cùng, Elena bị Sở U phân phối đến rồi phòng tập thể thao.

Chuyên môn chỉ đạo Sở U đúc luyện, mặt khác đang phụ trách hiệp trợ Vương Lăng, huấn luyện các nữ nhân.

Sở U làm cho Elena tiếp nhận Vương Lăng chỉ đạo chính mình, cũng không phải nói Vương Lăng phương diện này không được.

Chẳng qua là thuật hữu chuyên công.

Vương Lăng luyện được võ thuật, chủ công phương hướng là nhân thể tính hài hòa cùng kỹ xảo tính, mạnh mẽ ở thực chiến, cũng sẽ không cố ý truy cầu bắp thịt lực lượng.

Mà Elena, thân là tập thể hình huấn luyện viên, ở bắp thịt đúc luyện phương diện, quả thực nếu so với Vương Lăng hiểu nhiều lắm.

Còn như những thứ khác bốn cái nữ nhân, bởi vì không có sở trường.

Tất cả đều bị đặt vào tầng dưới chót nhất.

Nghe được cái này quyết định, bốn cái nữ nhân mặc dù có chút không tình nguyện, lại cũng chỉ có thể yên lặng tiếp thu.

Các nàng còn chưa có tư cách, hướng Sở U đưa ra ý kiến.

Chỉ bất quá, mắt mở trừng trừng nhìn Sở U bọn họ hưởng thụ sơn trân hải vị, thịt cá, các nàng lại chỉ có thể ăn cơm tẻ xứng tương du, thật sự là có chút không cam lòng.

Nhìn Sở U mang theo Elena, hướng phòng tập thể thao đi tới.

Tiêu Hồng mười ngón tay, quấy rối đứng lên.

Nàng ngày hôm qua nghe Lý Xảo Linh nói, muốn đề thăng đãi ngộ nói, chỉ có lưỡng chủng phương pháp.

Loại thứ nhất là, chứng minh năng lực của mình, đề thăng địa vị và đãi ngộ.

Mà loại thứ hai. . .

Là trở thành Sở U nữ nhân.

Hồi tưởng lại Sở U che chở các nàng, từ trong đám thi thể tuôn ra bộ dạng.

Tiêu Hồng mặt bất tri bất giác đỏ lên.

"Tiểu tỷ tỷ!"

Đúng lúc này, đột nhiên một đạo hơi lộ ra thanh âm non nớt, từ phía sau truyền đến.

Tiêu Hồng lại càng hoảng sợ.

Quay đầu lại nhìn một cái, đúng dịp thấy ăn mặc váy công chúa Liễu Mộng, chắp tay sau đít đứng ở các nàng phía sau.

Liễu Mộng mong đợi nhìn Tiêu Hồng cùng Thư Ninh: "Tiểu tỷ tỷ, hai người các ngươi có thể cùng ta chơi sao?"

"A?"

Tiêu Hồng sửng sốt một chút, trên mặt lộ ra thần sắc do dự, quay đầu nhìn về phía Lý Xảo Linh.

Lý Xảo Linh làm sao có thể phản đối, vội vã đáp ứng.

"Cũng!"

Liễu Mộng hoan hô một tiếng, lôi kéo Thư Ninh cùng Tiêu Hồng, liền chạy lên lầu.

Nàng đã thật lâu chưa thấy bạn cùng lứa tuổi.

Đột nhiên chứng kiến Tiêu Hồng cùng Thư Ninh, tự nhiên vui vẻ nguy.

"Đi vào trong một điểm, xa hơn bên trong một điểm. "

"Nhúc nhích, biên độ không nên quá lớn. "

"Đối với, đối với, chính là cái này vị trí, dùng sức. "

"Dùng sức căng thẳng, cảm thấy sao?"

"Không có? Vậy lại dùng lực một điểm, giơ cao tới. "

"Ngươi nơi đây có thể xoay tròn một cái? Đúng đúng, chậm một chút, bằng không thân thể sẽ không chịu nổi. "

Trong phòng thể hình, Sở U khiêng một cái tám mươi km cân tạ, chậm rãi làm sâu ngồi chồm hổm động tác.

Elena đứng ở Sở U bên cạnh, thường thường lấy tay đụng vào Sở U thân 1 thể, giúp hắn làm cho thẳng lấy phía trước sai lầm động tác.

Dựa theo Elena theo như lời, Sở U động tác lúc trước, hoàn toàn là tuỳ tiện đúc luyện, phát lực tư thế rối tinh rối mù.

Nên phát lực địa phương, không có phát lực, ngược lại một ít chớ nên phát lực địa phương, thừa nhận rồi áp lực cực lớn.

Cứ thế mãi đúc luyện xuống phía dưới, rất có thể sẽ đối với xương cốt tạo thành thương tổn.

Đối mặt chuyên nghiệp huấn luyện viên, Sở U cũng không có tự chủ trương, nghiêm ngặt dựa theo Elena giáo thụ phương thức, đúc luyện đứng lên.

Tám mươi km cân tạ sâu ngồi chồm hổm, nguyên bản hắn có thể làm 57 cái.

Nhưng lần này, Sở U chỉ làm 49 cái, thì đến cực hạn.

Thình thịch!

Sở U chợt buông hai tay ra, tùy ý tạ rớt xuống đất, phát sinh một tiếng vang lặng lẽ.

Bắt đầu kịch liệt thở hổn hển, bàn tay theo bản năng, ở trên người đè lên.

Cảm nhận được bắp thịt đến cực hạn run rẩy phía sau, Sở U khóe miệng không khỏi câu dẫn.

Chuyên nghiệp, quả thực không giống với!

Tuy là lần này chỉ làm 49 cái, so với trước đây làm hai tổ, hơn một trăm cái hiệu quả, còn mạnh hơn!

Lần này xem như là nhặt được bảo!

Hơi chút nghỉ ngơi bảy tám phút, uống một ly lòng trắng trứng phấn sau đó, Sở U đứng lên.

"Tiếp tục, động tác kế tiếp. "

Tiếp tục?

Elena cau mày, hỏi: "Ngươi đã nghỉ khỏe chưa? Đúc luyện không thể cậy mạnh. "

Sở U hoạt động một chút thân thể, sắc mặt buông lỏng nói: "Không có việc gì, đã nghỉ khỏe. "

Elena nháy mắt một cái, ở Sở U trên người xoa bóp vài cái, trong lòng càng ngày càng kinh ngạc.

Nàng phát hiện, Sở U bắp thịt của, cư nhiên thực sự đã thư hoãn rất nhiều.

Mặc dù không có đạt được chưa đúc luyện trước trạng thái, nhưng quả thật có thể tiếp tục rèn luyện!

Làm sao sẽ khôi phục nhanh như vậy?

Elena có chút không rõ.

Nàng trước đây hướng dẫn qua mấy trăm người đúc luyện, tự nhiên biết mỗi người đúc luyện phía sau trạng thái.

Giống như là Sở U như vậy cực hạn đúc luyện, tối thiểu cũng muốn nửa giờ đến một giờ mới có thể bắt đầu mục tiếp theo.

Nhưng bây giờ.

Sở U mới nghỉ ngơi mấy phút, liền khôi phục lại?

Thật sự là không đúng lẽ thường!

Bất quá nghĩ là nghĩ như vậy, Elena cũng không nói gì nhiều, tiếp tục bắt đầu chỉ đạo Sở U, tiến hành xuống hạng nhất đúc luyện.

E rằng, người đàn ông này là cái loại này trời sinh tốc độ khôi phục tương đối mau a !.

Một lần này đúc luyện, kéo dài đến bốn giờ, Sở U mới ngừng lại được.

Mà một bên Elena, đã triệt để chết lặng.

Nàng đã hoàn toàn xem không hiểu Sở U.

Loại này tốc độ khôi phục, căn bản cũng không phải là một câu "Trời sinh tốc độ khôi phục tương đối nhanh" có thể giải thích!

Nhất định chính là quái vật!

Sở U mệt mỏi ngồi ở trên ghế sa lon, uống một hớp nước, ngẩng đầu nhìn Elena liếc mắt.

"Sau đó thì sao? Có còn hay không khác?"

Elena phục hồi tinh thần lại, nói: "Ngươi nên trước tắm nước nóng, sau đó ta giúp ngươi đấm bóp một chút, trợ giúp bắp thịt khôi phục, nhanh hơn bắp thịt tăng trưởng. "

"Tắm? Đi, vậy ngươi trực tiếp theo ta đến đây đi. "

Sở U chân mày cau lại, cầm lấy bên cạnh hãn cân, liền đi lên lầu.

Elena cùng ở phía sau hắn.

Bất quá, khi đi ngang qua lầu hai thời điểm.

Sở U thấy được đang cầm cây lau nhà, từng điểm từng điểm lau nhà Ôn Ny.

Nhìn Ôn Ny cái kia hầu như muốn xanh liệt quần áoxiong cửa, Sở U hướng về phía nàng ngoắc ngón tay.

"Qua đây, giúp ta chà lưng. "

Ôn Ny sửng sốt một chút, chợt nở nụ cười, gật đầu.

Bất quá đúng lúc này, Sở U phía sau đột nhiên truyền đến một đạo khiếp sanh sanh thanh âm.

"Ta ta cũng có thể giúp ngươi. "

PS: Ghi chú sẽ không làm giày rách, ta thật là bị phún sợ.