Suy nghĩ trong khoảng thời gian giới hạn

Số từ: 681
Công ty phát hành: Skybooks
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Dịch Giả: Như Nữ
Nguồn: truyenhayhoan
Yoriko Kinoshita (Parry Kinoshita) từng là nghệ sĩ hài thuộc công ty Yoshimoto. Cô quyết định chỉ tham gia vào giới giải trí đến năm 30 tuổi. Sau năm 30 tuổi, cô tiếp xúc với liệu pháp sắc màu và hoạt động trong lĩnh vực này cho đến nay
Có lẽ chẳng nghề nào mà triển vọng tương lai lại mù mịt như nghề hài kịch này. Thu nhập của các nghệ sĩ hài không bán được đĩa phim như ở công ty Yoshimoto Kogyo không cao, thế nên bắt buộc các diễn viên phải đi làm thêm kiếm sống.
Công việc tuổi nghề của diễn viên hài ngắn, những nghệ sĩ đàn em thậm chí còn được lên truyền hình trước, bạn bè xung quanh đã thành công trong xã hội, đã lập gia đình. Đến cả bố mẹ, người thân còn cho rằng "đừng mơ mộng nữa, làm việc thực tế chút đi"...Nếu gặp phải tình trạng đấy, chắc bạn cũng sẽ cảm thấy thật áp lực
Khi mà không nhìn thấy triển vọng trong tương lai, ai cũng sẽ thấy bất an và lo lắng. Những lúc như vậy, càng nghĩ về phía trước, bạn sẽ càng thấy hoảng sợ. Thế nên tôi khuyên bạn nên suy nghĩ trong một "giới hạn thời gian" và tập trung vào một khoảng thời gian nhất định
Ví dụ như với nghệ sĩ hài, nếu bạn đã quyết định sẽ làm trong thời gian 3 năm, 10 năm hay đến năm 30 tuổi thì bạn có thể dứt bỏ cảm giác lo lắng hiện tại và tập trung nâng cao khả năng diễn xuất của bản thân
Vậy tại sao giới hạn thời gian lại giúp chúng ta thấy yên tâm hơn?
Trong quá trình làm việc, tôi cũng gặp khá nhiều khách hàng nói rằng: "Tôi bắt đầu chơi tennis rồi nhưng cũng không chắc có chơi lâu dài không", "tôi đang không biết có nên tiếp tục công việc hiện tại không", "tôi không tự tin liệu mình có thể bỏ thuốc lá không"...
Nguyên nhân khiến bạn không dứt khoát hành động là bạn thường vô thức nghĩ rằng mình có thể làm nó mãi không thay vì nghĩ mình chắc chắn sẽ làm tốt trong một khoảng thời gian nhất định nào đó
Hay nói cách khác, vì bạn nghĩ không biết mình có tiếp tục chơi tennis (mãi) không, có tiếp tục làm công việc này mãi không, có thể bỏ (hẳn) thuốc lá không...thế nên bạn mới chần chừ không quyết đoán. Nếu bạn có thể ngưng việc mở rộng trục thời gian đến tận tương lai thì bạn có thể tập trung được vào hiện tại
Các chuyên gia cho rằng những người nghĩ mình dễ cai thuốc lá cũng là những người đang tập trung để bỏ thuốc thành công trong ngày hôm đó. Còn nếu bạn nghĩ mình phải bỏ thuốc mãi mãi thì bạn sẽ thấy việc này rất khó khăn.
Ngoài ra, trong công việc, tôi cũng hay gặp nhiều người đến tư vấn vì băn khoăn không biết có nên chuyển việc hay không. Đặc biệt là những người mới vào nghề thì khả năng này lại càng cao, áp lực từ những người xung quanh cũng rất lớn thế nên họ thường rất trăn trở về vấn đề này
Trong những trường hợp đấy, tôi thường đưa ra phương án: bạn hãy bảo lưu suy nghĩ chuyển việc một năm, và cố gắng hết sức mình trong công việc. Một năm sau, nếu bạn vẫn không có động lực làm công việc này thì hãy tính đến chuyển việc. Làm như vậy, khách hàng của tôi có thể toàn tâm toàn ý cho công việc hiện tại. Còn quyết định cuối cùng, hãy để cho chính bản thân họ của một năm sau quyết định
Điều bạn cần tránh tuyệt đối là suốt ngày âu sầu, phiền muộn, không quyết đoán cũng chẳng có hành động gì. Trạng thái đó sẽ làm bạn thấy vô cùng căng thẳng.