Hạnh phúc với chính bản thân đang trưởng thành

Số từ: 652
Công ty phát hành: Skybooks
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Dịch Giả: Như Nữ
Nguồn: truyenhayhoan
"Cuộc đời chỉ có thành công và trưởng thành"
Đây là câu nói của thầy Fukushima Masanobu, một nhà diễn thuyết, một nhà khởi nghiệp tài ba.
Thầy Fukushima nói cứ tiếp tục làm, rồi sẽ có ngày bạn thành công, học tập từ thất bại chính là trưởng thành. Chính vì vậy, cuộc đời con người chỉ toàn là thành công và trưởng thành mà thôi. Và quả thực đúng là như vậy.
Thông điệp của thầy Fukushima rất có sức thuyết phục. Phần lớn những người tham gia buổi diễn thuyết của thầy Fukushima đều cảm thấy rất tự tin, có tinh thần làm việc và có cảm giác bản thân có thể làm được điều gì đó. Ngoài ra, thầy còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc "cảm thấy hạnh phúc với sự trưởng thành" hơn là thành tựu của đời người.
Nếu bạn tập trung cho quá trình trưởng thành thì bạn có thể vừa đạt được kết quả vừa hạnh phúc trong quá trình tạo ra kết quả ấy.
Trong tâm lý học, có một thuyết gọi là thuyết ERG của học giả Clayton Alderfer. Theo Alderfer, ba nhu cầu lớn của con người là nhu cầu tồn tại, nhu cầu quan hệ và nhu cầu phát triển.
Tóm lại, bất cứ ai cũng đều muốn được phát triển, trưởng thành. Đó chính là nhu cầu cơ bản của con người. Lấy bằng cấp, học ngoại ngữ, nghiên cứu...tất cả đều để thỏa mãn nhu cầu.
Điều quan trọng ở đây là chúng ta phải cảm nhận được bản thân đang trưởng thành. Nếu chúng ta thực sự đang trưởng thành nhưng lại không cảm nhận được điều đó thì cũng không thể thỏa mãn được nhu cầu của bản thân. "Cảm giác trưởng thành" mới chính là từ khóa chúng ta cần coi trọng.
Nếu chúng ta cảm thấy được sự trưởng thành của bản thân, chúng ta sẽ đặt hy vọng vào bản thân trong tương lai và có thể chấp nhận con người hiện tại của mình.
Ngay cả với khách hàng của tôi, những người "không tự tin vào bản thân", tôi cũng yêu cầu họ suy nghĩ và kể lại ba điều mà họ đã học được, đã trưởng thành hơn qua mỗi ngày. Suốt một tháng như vậy, họ sẽ cảm thấy bản thân luôn trưởng thành và tự đánh giá bản thân cao hơn.
Nhiều người nói lại với tôi rằng họ thấy vui khi mỗi ngày trôi qua lại thấy hy vọng hơn vào bản thân trong tương lai
Nếu bạn không làm như vậy, bạn sẽ sa vào việc đổ lỗi cho bản thân rằng "sao lại mắc phải lỗi như vậy", "lần sau cũng thất bại như thế thôi", "mình lúc nào cũng vô dụng"...
Ngay cả với những công việc quen thuộc, việc tìm kiếm những điểm mà mình đã trưởng thành hơn cũng là cách tốt nhất để cảm nhận cảm giác trưởng thành.
Chính vì chúng ta chưa hoàn thiện nên chúng ta vẫn còn có thể phát triển hơn nữa. Khi bạn có thể đặt kỳ vọng vào con người không ngừng trưởng thành của chính mình, bạn biết yêu bản thân mình hơn. Và nếu bạn có thể tập trung vào sự trưởng thành của bản thân, bạn sẽ thôi so sánh mình với người khác và chỉ sống với những tiêu chuẩn của chính mình.

Thói quen thứ nhất: Chấp nhận toàn bộ con người mình
+ Khi bạn so sánh bản thân với người khác, hãy nghe bài "Bông hoa duy nhất trên thế giới"
+ Bao dung với bản thân
+ Giảm bớt những quy tắc của bản thân
+ Hãy quyết chiến với chính mình trong quá khứ
+ Tập trung cho sự trưởng thành trong tương lai hơn là sự hoàn thiện ở hiện tại.