Xây dựng giới hạn thích hợp

Số từ: 453
Công ty phát hành: Skybooks
Nhà xuất bản: NXB Thế Giới
Dịch Giả: Như Nữ
Nguồn: truyenhayhoan
Talane Miedaner là một chuyên gia huấn luyện hàng đầu thế giới. Trong cuốn sách của mình mang tên Coach yourself to success (Nhà xuất bản Zeimu Keiri Kyokai), anh đưa ra một ví dụ về Susan, người đã không chú ý đến các mối quan hệ của bản thân và không thể sống cuộc sống như bản thân mong muốn.
Susan là trợ lý bán hàng tại một cửa hàng bán lẻ và cô đã trải qua những ngày mệt mỏi vì có người chủ chuyên chế. Anh ta thường xuyên la hét, mắng mỏ, cáu giận với nhân viên của mình. Ngay cả với những lỗi nhỏ nhặt tầm thường, anh cũng lớn tiếng với Susan. Ngoài ra, vì chất giọng và tiếng địa phương miền Tây của mình, Susan cũng hay bị các đồng nghiệp trêu chọc.
Những trường hợp như vậy, Talane Meidaner gọi là "bị mất giới hạn"
Theo Talane, đường giới hạn này là "đường chỉ ra những việc mà người khác không được làm với mình, bảo vệ mình và giữ bản thân ở trạng thái tốt nhất"
Susan đã làm theo lời khuyên của chuyên gia, "không nhẫn nhịn khi bị người khác cáu giận, bị đem ra làm trò đùa hay bị lợi dụng", và sau đó cuộc sống của cô đã từng bước thay đổi.
Đồng nghiệp không còn trêu chọc cô ấy nữa, bạn thân không còn lợi dụng và các mối quan hệ bắt đầu tốt đẹp hơn.
Giới hạn chính là điều cần thiết để bản thân có thể sống thoải mái trong các mối quan hệ
Ngay cả với vấn đề bắt nạt người khác, người bị bắt nạt và người không bị bắt nạt chỉ khác nhau ở một điểm là có giới hạn hay không.
Nếu bạn đang gặp phải các vấn đề như bị gọi điện vào những thời điểm không tiện, bị bắt phải chờ đợi, không được đảm bảo đúng thời gian giao hàng, bị la hét cáu giận...thì tức là bạn đang không giữ được giới hạn thích hợp cho bản thân mình.
Trong trường hợp này, bạn cần phải khẳng định chính bản thân mình với đối phương và yêu cầu đối phương không vượt qua giới hạn của bản thân.

Thói quen thứ 2: Thay đổi cách nhìn chứ không thay đổi người khác
+ Có cái nhìn đa chiều để thấy sự "khác biệt"
+ Bản đồ không phải là địa điểm thực
+ Tha thứ cho người khác chính là chữa lành tổn thương cho bản thân
+ Tìm thấy niềm vui từ việc cho đi
+ Khẳng định bản thân, bảo vệ giới hạn của chính mình